Как Никогда Не Болеть (Метод Вима Хофа)

Раньше я часто болел. Я думал, что если не буду правильно питаться, то заболею, если не буду высыпаться, то заболею, и если кто-то рядом болен, то я непременно заболею. И знаете, что? Разумеется, мои худшие опасения оправдывались. Я много и часто болел! В начале этого года я сильно заболел, и решил, что с меня хватит. Больше никаких болезней! Я хочу быть здоровым, а для этого нужно поучиться у настоящих гуру. У людей, которые на собственном примере показывают, как всегда оставаться здоровым. И сегодня выдающийся мастер, Вим Хоф, также известный как Ледяной человек, расскажет нам о своих методах и секретах сохранения здоровья.

00:53 Кто такой Вим Хоф, и почему его называют Ледяной человек
13:57 Метод Вима Хофа: Шаг 1 — Дыхание
18:47 Метод Вима Хофа: Шаг 2 — Испытание холодом
22:03 Заключение

** ВНИМАНИЕ! Положительный эффект от дыхательных упражнений достигается только при выполнении их строго по инструкции. Всегда практикуйте дыхательные упражнения в спокойном окружении (комфортно расположившись на диване/на полу) и не через силу. Никогда не практикуйте данные упражнение до или во время вождения, плавания, принятия ванны и в любых других условиях, где опасно испытывать головокружение или предобморочное состояние. Дыхательная техника Вима Хофа может вызывать ощущение покалывания и/или головокружение. Не доводите свой организм до потери сознания. Остановитесь, если чувствуете подобное состояние.
Также мы настойчиво рекомендуем практиковать холодные водные процедуры постепенно. Никогда не делайте ничего через силу, и прислушивайтесь к своему телу. При неаккуратной практике, существует риск гипотермии. Не практикуйте метод Вима Хофа во время беременности или если есть риск эпилептических припадков. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями либо с другими серьезными диагнозами настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом до практики метода Вима Хофа.

Надеюсь, что вам понравилось! Оставляйте свои пожелания и отзывы в комментариях под видео!

Подписывайтесь на канал Эвана Кармайкла goo.gl/QYzYpk и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!

Наши другие каналы: frontways.ru/youtube.html

Наш сайт: frontways.ru
Мы Вконтакте: vk.com/frontways
Канал автора: youtube.com/user/ModelingTheMasters
Оригинал видео: youtube.com/watch?v=mxCGDFlH1_k
_
#ЭванКармайкл #ВимХоф #МетодВимаХофа #Здоровье

Питомцы попадают в наши жизни самыми разнообразными способами. Кто-то подбирает прибившегося пса с улицы, кто-то едет за ним в приют. Ну а для кого-то собака – это взвешенное решение и запланированная за долгое время покупка. Всё это совершенно не важно. Потому что в любом случае, рано или поздно питомец становится полноценной частью семьи. И точно так же, как вы заботитесь о родителях или братьях с сестрами, нужно заботиться и о собаке. Проблема заключается в том, что псы не умеют говорить, а значит, не могут рассказать о том, что им нужно, или о плохом самочувствии. А потому, каждый владелец собаки должен научиться читать язык тела. Этим мы сегодня и займемся. Смотрите дальше, чтобы всегда знать, чего хочет ваша собака.

Всем привет, вы на канале Tip Top и сегодня у нас 5 Самых Неожиданных Находок Под Водой Приоткрывших Загадку Времени. Недавно со дна реки Дон подняли советский танк Т-34-76. По словам специалистов, поднятый со дна Дона танк уникален тем, что это единственный идеально сохранившийся Т-34-76 производства Сталинградского тракторного завода. Танк в реке предположительно оказался при затоплении пантонной перевравы. Машина уникальна тем, что после августа 1942 года этот завод прекратил выпуск таких танков. Другой удивительный случай произошел в 2000 году, на дне средиземного моря обнаружили самолет на дне, это оказался потеряный во время войны самолет известного писателя. Антуан де Сент-Экзюпери автор всем знакомого произведения маленький принц. Еще одна удивительная находка, это подводные лодки на дне в черном море. Причем найдены не одна подводная лодка, а целы затопленный флот. Так же на дне черного моря у берегов Крыма, поисковики обнаружили древнеримский корабль затонувший много столетий назад, и приоткрывший загадку времени.

★★★5 минут за 5 минут★★★
►►►https://www.youtube.com/channel/UC5II_KkLceoBOujBDWqS2xQ/videos

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
— Заперли Иллюзиониста в ЛЕДЯНОЙ Тюрьме на 77 Часов… — Люди Победившие Холод
►►►https://www.youtube.com/watch?v=OegI5j5y6Fc

Инженерные ошибки, снятые на камеру
Подписка на канал
www.youtube.com/channel/UCZQrA6Jnw08iF8GcFx4VDWg?view_as=subscriber

Считается, что дороже всех обходятся ошибки врачей, ведь они могут стоить человеческую жизнь. Но инженерные ошибки способны привести к ещё большим трагедиям, ведь если разрушится целое строение, то пострадать может не один человек. Сейчас я Вам расскажу о самых серьезных инженерных ошибках за всю историю.

Концертный зал Диснея
Новейшая концертная площадка Лос-Анджелеса, Концертный зал имени Уолта Диснея была открыта в две тысячи третьем (2003) году.

Мост Такома-Нэрроуз
Проектированием мостов занимаются лучшие инженеры, ведь расчеты должны быть проведены с высокой точностью.

Аквариум в Дубае
Самый большой в мире аквариум находится в торговом центре Дубай-Молл и является гордостью Арабских Эмиратов.

Лотус Риверсайд
В большинстве случаев инженеры допускают ошибки неосознанно, но бывает так, что в проектировщики понимают, что идут на риск, но надеются, что все обойдется.

По вопросам авторского права и сотрудничества, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: djaxent@gmail.com

For copyright matters please contact us at: djaxent@gmail.com

Production Music courtesy of Epidemic Sound!

Своим рождением каждое животное получило право на жизнь. И оно всячески борется за это право. В борьбе за выживание животные обзавелись поразительно разнообразными защитными приспособлениями и выработали определенные стереотипы защитного поведения.
Однако животным необходимо менять способ защиты, и совершенствовать, поскольку хищники все время вырабатывают новые методы овладения добычей.

► Subscribe for more || bit.ly/GWR-Subscribe
► Watch the GWR’s Favourites || bit.ly/GWR-Favs

Vispy Jimmy Kharadi and Vispi Baji Kasad from India have built careers out of extreme martial arts stunts, but their latest Guinness World Records attempt is one of the pairs most daring challenges to date — the Most watermelons chopped on the stomach in one minute. Read more: bit.ly/GWR-watermelons-stomach

— At Guinness World Records we want to show that everyone in the world is the best at something, and we’re here to measure it! Whether you’ve got the stretchiest skin, know the world’s smallest dog or want to create the largest human dominoes chain we want to hear about it.

Here on the Guinness World Records YouTube channel we want to showcase incredible talent. If youre looking for videos featuring the worlds tallest, shortest, fastest, longest, oldest and most incredible things on the planet, youre in the right place.

— Website || bit.ly/GWR-Website
Facebook || bit.ly/GWR-FB
Twitter || bit.ly/GWR-TW
Instagram || bit.ly/GWR-Insta
Snapchat || bit.ly/GWR-SC
TikTok || bit.ly/GWR-TT

#GWR #GuinnessWorldRecords #worldrecord

Сваты 6, пятая серия.

О шестом сезоне:
В шестом сезоне «Сватов» зрителей снова ждет невероятное количество самых неожиданных приключений полюбившихся героев. Но впервые мы проживем с семьей Будько-Ковалевых-Берковичей не только короткие летние каникулы, а целый год. Сваты с внуками успеют и поздравить любимых женщин с 8 марта, и «ухандокаться» на посадочно-поливочно-уборочной, и отправить Евгению учиться в институт, конечно, не забыв при этом разругаться в пух и прах. Поздравить ветеранов с 9 мая, пережить с Митяем все трудности беременности Ларисы. Отметят удачно совпавший с днем Милиции юбилей Ивана. Будько-Ковалевы-Берковичи побывают на «Евро-2012», прокатятся на круизном лайнере по Волге, посетят Париж, задержат беглого преступника, спасут урожай для страны, а страну от бюрократии, женят Берковича, побывают в прошлом! И, конечно, встретят Новый Год! Зрители пройдут через семейный тимбилдинг, погрузятся в мистический хоррор, окунутся в мелодраму, испытают на себе все перипетии триллера, проживут производственную драму… И все это приправлено неповторимым сватовским юмором!

Студия Квартал 95
Режиссер: Андрей Яковлев
Продюсеры: Владимир Зеленский, Сергей Шефир, Андрей Яковлев, Борис Шефир
Сценарий: Андрей Яковлев, Алексей Жиленков, Андрей Ильков, Юрий Микуленко, Юрий Пойманов, Тимофей Саенко, Андрей Авсеюшкин, Алексей Жук, Андрей Несеров
Производство: Студия Квартал 95
В ролях: Людмила Артемьева, Александр Феклистов, Татьяна Кравченко, Федор Добронравов, Анна Кошмал, Николай Добрынин, Олеся Железняк, Татьяна Васильева, Ольга Аросева, Владимир Зельдин, Инна Королева, Константин Чернокрылюк, Маргарита Шубина, Олег Комаров, Анна Полищук, Даниил Белых, Олеся Жураковская, Марина Сердишнюк, Евгений Капорин, Семен Фурман, Алексей Кирющенко, Александр Игнатуша, Ахтем Сеитаблаев
Украина 2012 год

Добро пожаловать на наш канал!
В Стамбуле балкер врезался в исторический особняк на берегу Босфора из-за неисправности рулевого оборудования.
225-метровый танкер врезался в особняк около 16.00 7 апреля. Как сообщает Daily Sabah, судно направлялось из Египта в Украину.
В результате инцидента движение проливом остановили в оба направления.
На место происшествия отправили судно береговой охраны и буксирные судна, которые оттянули танкер Vitaspirit, шедший под мальтийским флагом" к берегу.
О пострадавших в результате инцидента не сообщается, однако на кадрах с места происшествия можно заметить значительные повреждения, причиненные историческом приморском особняке, расположенном под мостом Фатих Султан Мехмет, который соединяет азиатскую и европейскую части Стамбула.
Особняк Хекімбаші Салих Эфенди построен на берегу Босфорского пролива в 18 веке и использовался для проведения свадеб и концертов.
Итальянское утро на причале канала Джудекка в Венеции было нарушено взбесившимся круизным лайнером MSC Opera. Винить следует не человеческий фактор, а технический: управление лайнером было потеряно, и он, вместо того чтобы изящно пришвартоваться в пассажирском терминале, пошел на таран причала и прогулочного лайнера.
По предварительным данным, лайнер сломался неподалеку от берега и его отнесло к причалу, буксиры не смогли отогнать его обратно в море. Но что такое два буксира и жалкие тросы в сравнении с кораблем водоизмещением 65 591 тонна? Так что тросы благополучно оборвались, и затормозить лайнер оказалось по силам лишь причалу.
В результате технического сбоя пострадали пять человек, к счастью, не сильно. А вот количество людей на планете, желающих еще когда-либо прокатиться на круизном лайнере, уменьшилось примерно на 2500 человек — столько пассажиров вмещает лайнер MSC Opera.
In Istanbul, a bulk carrier crashed into a historic mansion on the shores of the Bosphorus due to malfunctioning steering equipment.
A 225-meter tanker crashed into the mansion at about 4 pm on 7 April. According to the Daily Sabah, the vessel was heading from Egypt to Ukraine.
As a result of the incident, traffic in the strait was stopped in both directions.
A coast guard vessel and tugboats were sent to the scene, which pulled the tanker Vitaspirit, sailing under the Maltese flag «to the shore.
No casualties were reported, but footage from the scene shows significant damage to the historic seaside mansion located under the Fatih Sultan Mehmet Bridge, which connects the Asian and European parts of Istanbul.
The Hekimbashi Salih Efendi mansion was built on the shores of the Bosphorus in the 18th century and was used for weddings and concerts.
An Italian morning at the pier of the Giudecca Canal in Venice was disrupted by the enraged cruise ship MSC Opera. It is not the human factor that is to blame, but the technical one: control of the liner was lost, and instead of gracefully mooring in the passenger terminal, he went to ram the pier and the pleasure liner.
According to preliminary data, the liner broke down near the coast and was carried to the pier, the tugs could not drive it back to sea. But what are two tugs and pitiful cables compared to a ship of 65,591 tonnes? So the cables were safely cut off, and only the berth was able to brake the liner.
As a result of a technical failure, five people were injured, fortunately not much. But the number of people on the planet who want to ever ride a cruise ship has decreased by about 2,500 people — as many passengers can be accommodated by the MSC Opera liner.
Приятно познакомится здесь! Подписывайтесь на канал!

Подпишитесь на официальный канал „NataliART“ на YouTube: www.youtube.com/channel/UCCYUxkKKztgZ6yUcQUVcL9Q

ytimg.preload(https://r14---sn-axq7sn7s.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r14---sn-axq7sn7s.googlevideo.com/generate_204?conn2);Это Стоит Видеть! Производство Молока В США! Современная Ферма В Америке. Русские В Шоке! — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Поговорка хочешь жить — умей вертеться, точно не про него, ведь сегодня на обзоре у нас ленивец! Проживая в Южной Америке среди опасных ягуаров, голодных пум и опасных анаконд ленивец приспособился выживать и делает это довольно неплохо! Например он может целую неделю не спускаться с дерева и найти его в густой листве очень тяжело! Это отличные дереволазы, которые могут часами висеть на ветках и совсем не уставать! А еще у него настолько медленный обмен веществ, что пища в желудке может перевариваться 4 дня! Даже внешность этого зверя необычна, ведь на его шерсти растут водоросли, а также растут бабочки! Ну и огромные когти на лапах тоже нельзя не заметить.

А кроме того он может противостоять таким хищникам как ягуары, пумы, гарпии и я постарался найти такой редкий материал. Но конечно обычно такие встречи заканчиваются не в пользу ленивца, ведь основная его защита — маскировка! В общем зверь на обзоре достаточно интересный, желаю приятного просмотра!

✅ По вопросам авторского права пожалуйста, напишите на почту znaytv@mail.ru